top of page
IMG-20241114-WA0007.jpg

Agnieszka Szostak

psycholożka | psychoterapeutka CBT w trakcie szkolenia

O mnie

Jestem psycholożką, diagnostką psychologiczną oraz psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie szkolenia. Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu, ze specjalizacją z seksuologii klinicznej i psychoterapii zaburzeń psychicznych.


W swojej pracy wspieram głównie osoby neuroatypowe (ADHD, spektrum autyzmu) oraz osoby należące do społeczności LGBTQA+. Zależy mi na tworzeniu relacji opartej na bezpieczeństwie, otwartości i zrozumieniu. Staram się podchodzić do pacjentów z ciekawością i bez oceniania, tak aby mogli poczuć się wysłuchani i zaopiekowani.


Pracuję głównie w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT) oraz terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT). Ważna jest dla mnie elastyczność i dopasowanie terapii do konkretnej osoby. Wierzę, że terapia powinna dostosowywać się do człowieka, a nie człowiek do terapii. Staram się pomagać pacjentom lepiej rozumieć siebie, swoje emocje i schematy działania, a także szukać sposobów radzenia sobie, które będą dopasowane do ich potrzeb i możliwości.

 
Typowe obszary pracy:

  • ADHD 

  • spektrum autyzmu

  • zaburzenia lękowe, lęk społeczny,

  • depresja i obniżony nastrój

  • perfekcjonizm 
     

Zawodowo interesuję się również wpływem gier na rozwój i zdrowie psychiczne oraz działam na rzecz poszerzania wiedzy na temat ich potencjalnie wspierającej roli. Regularnie uczestniczę w szkoleniach i konferencjach, a swoją pracę poddaję superwizji i interwizji.


Aktualnie prowadzę konsultacje i terapię wyłącznie online dla osób dorosłych.

Certyfikaty

Usługi

Najczęściej zadawane pytania

Jakie mam wykształcenie?

Jestem w trakcie 4-letniego szkolenia z psychoterapii poznawczo-behawioralnej. Ukończyłam studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu. Regularnie uczestniczę w szkoleniach i kursach - część z nich została wymieniona powyżej.

Z jakimi tematami można się do mnie zwrócić?

Pracuję głównie z osobami neuroatypowymi (ADHD, spektrum autyzmu) oraz osobami LGBTQA+. Wspieram osoby doświadczające m.in. lęku, przeciążenia, depresji, perfekcjonizmu czy trudności w rozumieniu własnego funkcjonowania.

Zajmuję się także diagnozą psychologiczną osób neuroatypowych oraz opiniowaniem psychologicznym dla osób transpłciowych.

Czy wykonuję testy psychologiczne? Jaki jest ich koszt?

Tak - w pracy diagnostycznej korzystam z testów i kwestionariuszy psychologicznych. Ich dobór zależy od indywidualnych potrzeb osoby badanej. Jeśli proponuję wykonanie płatnego testu, zawsze informuję wcześniej o jego celu oraz koszcie. Testy przesiewowe wysyłane po pierwszej wizycie są bezpłatne.

W jaki sposób przeprowadzane są testy psychologiczne online?

W przypadku płatnych testów korzystam z aplikacji Epsilon, należącej do Pracowni Testów Psychologicznych Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Część testów wysyłam natomiast mailem w formie załącznika (np. PDF) i proszę o odesłanie wypełnionej wersji.

Czy prowadzi Pani psychoterapię?

Tak, jestem psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (CBT) w trakcie szkolenia. W swojej pracy korzytam również z technik m.in terapii akceptacji i zaangażowania (ACT).

Pracuję głównie z osobami doświadczającymi zaburzeń lękowych, lęku społecznego, depresji, perfekcjonizmu oraz z osobami neuroatypowymi (ADHD, spektrum autyzmu).

Aktualnie nie pracuję natomiast terapeutycznie m.in. z uzależnieniami czy zaburzeniami osobowości. W razie potrzeby staram się pomóc w znalezieniu bardziej odpowiedniej formy wsparcia i specjalisty.

Czy pracuje Pani z parami lub rodzinami?

Konsultuję pary i związki, zarówno monogamiczne, jak i w konsensualnej niemonogamii. Nie pracuje z rodzinami. Praca z parą ma charakter poradnictwa psychologicznego i wsparcia. Podczas spotkań możemy pracować m.in. nad:  poprawą komunikacji, ustalaniem granic i zasad w związku lub adaptacją do zmian (np. coming out, diagnoza ADHD/autyzmu jednej z osób, otwieranie relacji). Nie prowadzę psychoterapii par.

Czy pracuje Pani z dziećmi, młodzieżą?

Nie, aktualnie przyjmuję jedynie osoby po 18 r. ż.

Czy jest możliwość konsultacji po angielsku?

Nie, aktualnie pracuję jedynie w języku polskim.

bottom of page