
Agnieszka Szostak
psycholożka | psychoterapeutka CBT w trakcie szkolenia
O mnie
Jestem psycholożką, diagnostką psychologiczną oraz psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie szkolenia. Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu, ze specjalizacją z seksuologii klinicznej i psychoterapii zaburzeń psychicznych.
W swojej pracy wspieram głównie osoby neuroatypowe (ADHD, spektrum autyzmu) oraz osoby należące do społeczności LGBTQA+. Zależy mi na tworzeniu relacji opartej na bezpieczeństwie, otwartości i zrozumieniu. Staram się podchodzić do pacjentów z ciekawością i bez oceniania, tak aby mogli poczuć się wysłuchani i zaopiekowani.
Pracuję głównie w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT) oraz terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT). Ważna jest dla mnie elastyczność i dopasowanie terapii do konkretnej osoby. Wierzę, że terapia powinna dostosowywać się do człowieka, a nie człowiek do terapii. Staram się pomagać pacjentom lepiej rozumieć siebie, swoje emocje i schematy działania, a także szukać sposobów radzenia sobie, które będą dopasowane do ich potrzeb i możliwości.
Typowe obszary pracy:
-
ADHD
-
spektrum autyzmu
-
zaburzenia lękowe, lęk społeczny,
-
depresja i obniżony nastrój
-
perfekcjonizm
Zawodowo interesuję się również wpływem gier na rozwój i zdrowie psychiczne oraz działam na rzecz poszerzania wiedzy na temat ich potencjalnie wspierającej roli. Regularnie uczestniczę w szkoleniach i konferencjach, a swoją pracę poddaję superwizji i interwizji.
Aktualnie prowadzę konsultacje i terapię wyłącznie online dla osób dorosłych.
Certyfikaty
Usługi
50 min
200 złotych polskich50 min
250 złotych polskich
25 min
230 złotych polskich25 min
400 złotych polskich
Najczęściej zadawane pytania
Jakie mam wykształcenie?
Jestem w trakcie 4-letniego szkolenia z psychoterapii poznawczo-behawioralnej. Ukończyłam studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu. Regularnie uczestniczę w szkoleniach i kursach - część z nich została wymieniona powyżej.
Z jakimi tematami można się do mnie zwrócić?
Pracuję głównie z osobami neuroatypowymi (ADHD, spektrum autyzmu) oraz osobami LGBTQA+. Wspieram osoby doświadczające m.in. lęku, przeciążenia, depresji, perfekcjonizmu czy trudności w rozumieniu własnego funkcjonowania.
Zajmuję się także diagnozą psychologiczną osób neuroatypowych oraz opiniowaniem psychologicznym dla osób transpłciowych.
Czy wykonuję testy psychologiczne? Jaki jest ich koszt?
Tak - w pracy diagnostycznej korzystam z testów i kwestionariuszy psychologicznych. Ich dobór zależy od indywidualnych potrzeb osoby badanej. Jeśli proponuję wykonanie płatnego testu, zawsze informuję wcześniej o jego celu oraz koszcie. Testy przesiewowe wysyłane po pierwszej wizycie są bezpłatne.
W jaki sposób przeprowadzane są testy psychologiczne online?
W przypadku płatnych testów korzystam z aplikacji Epsilon, należącej do Pracowni Testów Psychologicznych Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Część testów wysyłam natomiast mailem w formie załącznika (np. PDF) i proszę o odesłanie wypełnionej wersji.
Czy prowadzi Pani psychoterapię?
Tak, jestem psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (CBT) w trakcie szkolenia. W swojej pracy korzytam również z technik m.in terapii akceptacji i zaangażowania (ACT).
Pracuję głównie z osobami doświadczającymi zaburzeń lękowych, lęku społecznego, depresji, perfekcjonizmu oraz z osobami neuroatypowymi (ADHD, spektrum autyzmu).
Aktualnie nie pracuję natomiast terapeutycznie m.in. z uzależnieniami czy zaburzeniami osobowości. W razie potrzeby staram się pomóc w znalezieniu bardziej odpowiedniej formy wsparcia i specjalisty.
Czy pracuje Pani z parami lub rodzinami?
Konsultuję pary i związki, zarówno monogamiczne, jak i w konsensualnej niemonogamii. Nie pracuje z rodzinami. Praca z parą ma charakter poradnictwa psychologicznego i wsparcia. Podczas spotkań możemy pracować m.in. nad: poprawą komunikacji, ustalaniem granic i zasad w związku lub adaptacją do zmian (np. coming out, diagnoza ADHD/autyzmu jednej z osób, otwieranie relacji). Nie prowadzę psychoterapii par.
Czy pracuje Pani z dziećmi, młodzieżą?
Nie, aktualnie przyjmuję jedynie osoby po 18 r. ż.
Czy jest możliwość konsultacji po angielsku?
Nie, aktualnie pracuję jedynie w języku polskim.





















